Как сделать длительный перелет комфортным?

В силу характера работы или в период отпуска многие из нас путешествуют самолетом. Зачастую перелеты бывают довольно длинными (более 8-10 часов) и тем самым доставляют дискомфорт.

Какие советы можно принять на заметку, чтобы сделать авиаперелет наиболее удобным и не утомительным?

Выбирайте удобную одежду

Особенно это касается штанов. Стоит отказаться от облегающих джинсов, брюк.

Ноги при длительном сидячем положении тела имеют свойство затекать, а в тесной одежде дискомфорт только усилится.

Идеальной одеждой будет:

  1. хлопковый спортивный костюм,
  2. другая свободная одежда, по возможности, из натуральных тканей.

По поводу обуви можно не особо переживать, так как ее во время полета всегда можно снять.

Не во всех авиакомпаниях в эконом-классе на борту предлагаются тапочки. Поэтому не лишним будет взять с собой одноразовые тапочки, они не занимают много места, но зато сохранят ваши ноги чистыми.

Заранее продумайте рацион питания на борту

Во время длительных полетов на борту предусмотрен один или два приема пищи, предлагаются напитки.

Еда может быть на любителя, да и к тому же, возможно, этой еды вам покажется мало. Поэтому не лишним будет взять с собой в полет кое-что из еды и воду.

Не нужно брать жидкую еду, скоропортящуюся, сильно пахнущую.

В качестве перекуса можно положить в ручную кладь:

  • фрукты (яблоки, бананы, груши),
  • печенье,
  • орехи,
  • сухарики,
  • сухофрукты и цукаты.

Из напитков можно выбрать что-то в зоне Duty Free, когда будут пройдены все зоны контроля и досмотра.

Чтобы не возникли проблемы с пищеварением, лучше брать минеральную или обычную воду, а вместо чипсов – яблоки.

Чем заняться во время перелета

При длительном перелете не забудьте про организацию своего досуга.

Если рейс утренний или дневной, то вариант сна отпадает. Поэтому можно скачать интересные фильмы, игры, музыку на телефон или планшет, взять журналы, газеты, кроссворды, в общем, все то, что поможет вам увлекательно провести время.

Когда нечем заняться, время тянется намного дольше.

В самолете, по возможности, старайтесь:

  1. почаще менять позу в кресле,
  2. вставать,
  3. прогуливаться по салону,
  4. пить побольше жидкости, так как происходит обезвоживание.

Если у вас сухая кожа, захватите увлажняющий крем, но помните, что все жидкости в ручной клади (за исключением тех, что куплены в Duty Free) не должны находиться в емкостях более 100 мл.

Не лишними будут влажные салфетки, сухие салфетки, некоторые разрешенные лекарства (спазмолитики, анальгетики, средства для нормализации пищеварения).

Если вы путешествуете с маленьким ребенком, следует тщательно продумать досуг ребенка.

Конечно, он может большую часть перелета спать, но период бодрствования обязательно должен быть организован.

Можно взять с собой:

  1. раскраски,
  2. игрушки,
  3. сказки,
  4. игровые наборы и приставки.

Что касается питания, его можно брать для ребенка столько, сколько нужно (правило ограничения по жидкостям не действует).

Если у вас в процессе перелета возникают какие-то проблемы, не стесняйтесь обращаться к персоналу авиакомпании.

Надеемся, что данные рекомендации помогут вам минимизировать дискомфорт при долгом полете, чтобы в пункт назначения вы прибыли в хорошем расположении духа, полны сил и энергии.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как покупать авиабилеты правильно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: